Odchudzenie staje się proste

Dwie Dietetyczki zakręcone na punkcie zdrowego odżywiania Obie poznały się na studiach magisterskich na SGGW, jednak jedna pogłębiła wiedzę na Uniwersytecie Medycznym idąc na żywienie kliniczne, a druga na AWFie zgłębiając tajniki diety sportowej. Tak by mógł powstać zespół doskonale się uzupełniający. Ciągle się szkolimy i nie mamy zamiaru przestać…

rumianek-herbata-filizanka

Rumianek-balsam na trawienie

Używali go już nasi dziadkowie, a obecnie niewiele jest roślin stosowanych częściej niż rumianek-herbatka rumiankowa o delikatnym smaku i aromacie nadaje się na zakończenie ciężkiego, wysokokalorycznego posiłku. Zalety tej rośliny były znane już w starożytnym Egipcie, gdzie uważano rumianek za święty. Takie wierzenie funkcjonowało również u Greków i Rzymian. Rumianek…

Zbyt obfite miesiączki-natura ma na to sposób

Tasznik pospolity, synonim tobołek pastuszy (łac. Capsella bursa-pastoris ) należy do rodziny kapustowatych Łacińska nazwa nawiązuje do kształtu owocu (łuszczynki), która przypomina pasterskie torby. Roślina prawdopodobnie pochodzi z rejonu Morza Śródziemnego. Obecnie jest pospolitym, trudnym do wytępienia chwastem, szeroko rozpowszechnionym w krajach półkuli północnej. Rośnie masowo na polach, pastwiskach, ugorach,…

Prosty sposób na zwiększenie wydolności organizmu

Kola błyszcząca (Cola nitida) – gatunek rośliny z rodziny ślazowatych. Pochodzi z rejonu Liberii i Wybrzeża Kości Słoniowej, obecnie uprawiany jest na rozległych obszarach Afryki Zachodniej. Jest to drzewo jednopienne, wysokie na 6-15 metrów. Posiada liście skórzaste, zimozielone, o kształcie jajowatolancetowym. Okwiat żółtawy z czerwonym żyłkowaniem. W Afryce od zawsze…

Wielki sprzymierzeniec zdrowej i pięknej skóry

Pochodzący z północnej Afryki aloes był wykorzystywany od starożytności w medycynie tradycyjnej wielu cywilizacji. Dopiero pod koniec II wojny światowej została potwierdzona jego wartość terapeutyczna, po tym jak sprawdzano skuteczność leczenia aloesem oparzeń. Działanie: Żel aloesowy nakładany na skórę symuluję jej regenerację, przyspiesza gojenie się ran, pozwala uniknąć infekcji i…

law

Lawenda sposób na spokojny sen

Lawenda lekarska była i jest jednym z najbardziej kochanych ziół za jej zapach. Napar, nalewka z lawendy lekarskiej lub wdychanie olejku lawendowego posiada cudowne właściwości relaksujące zarówno ciało jak i umysł. Lawenda lekarska to świetny środek na nerwice, nerwowość oraz na fizyczne objawy spowodowane stresem takie jak: napięciowe bóle głowy,…

Cudowny środek na dolegliwości żołądkowe

Mięta to jedno z najpopularniejszych ziół w naszej domowej aptece. Sięgamy po nią po obfitym posiłku, kiedy odczuwamy nieprzyjemne dolegliwości z strony układu pokarmowego lub  po prostu w upalny dzień, kiedy to chcemy ugasić pragnienie, aby poznać historię pochodzenia tego niezwykłego zioła. Należy cofnąć do czasów mitologi greckiej. Nazwa rodzaju Mentha pochodzi z…

slide

Hakorośl rozesłana

Hakorośl rozesłana znana pod nazwą diabelski pazur zioło te ma niesamowite właściwości lecznicze potrafi ukoić ból, jak najlepsze środki farmaceutyczne. Jest to naturalna alternatywa na artretyzm i artrozę. Ból, sztywność i utrata mobilności to konsekwencje chorób pochodzenia reumatycznego, bardzo częstych zwłaszcza u osób po 60. roku życia. Mimo często pojawiania…

Winorośl właściwa

Winorośl właściwa Chroni żyły i zwiększa ich elastyczność To roślina o najdłuższej tradycji w historii rolnictwa. Nie tylko robi się z niej wino i spożywa, pyszne owoce, ale również wykorzystuje jej liście w fitoterapii jako środek leczący zaburzenia krążenia żylnego. Działanie Jest mocnym środkiem wzmacniającym i chroniącym żyły oraz przeciwulteniającym….

skrzyp

Skrzyp sposób na wieczną młodość ?

Skrzyp polny (Equisetum arvense) to roślina wykazująca właściwości lecznicze, od niepamiętnych czasów wykorzystywana w medycynie ludowej. Skrzyp jest ziołem wykazującym działanie moczopędne. Ponadto zawiera spore ilości składników mineralnych, w tym krzem, który jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Skrzyp  jest byliną osiągająca od 7 do nawet 30 cm wysokości. Ma dwa rodzaje…