4

Jak rozpoznać objawy stresu ?

Nie istnieje jeden symptom świadczący o istnieniu stresu- zarówno zestresowani, jaki i niezestresowani ludzie mogą chorować na serce lub nadużywać alkoholu. U osób przeżywających stres zazwyczaj można zauważyć kilka jego objawów. 1. Oznaki fizyczne To chyba pierwsze wyraźne objawy, kiedy zaczynam się zastanawiać co nam dolega i co można  z…